2015-11-10

14:23:20

最近流行の!?○○女子!

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こんにちは!
横浜店の加藤です
巷ではカープ女子や山ガールなど女性に関係する流行が数多くありますが、
最近女性の間で増えていると言われているものをご存知でしょうか?
 
それはなんと「ヒゲ女子」!!
 
なんとも恐ろしい響きです・・・
このブログをご覧頂いている方は、顔の産毛でお悩みをお持ちの方が多いと思いますが
最近ヒゲが生えて密かに悩んでいる女性が増えているそうです!
 
本日はその「ヒゲ女子」の原因をいくつかお伝えします
 

その①ストレス

 
元々女性にも男性ホルモンが存在しますが、
通常は女性ホルモンが男性ホルモンを抑えてくれています
しかし、ストレスなどで女性ホルモンが少なくなると抑えていた男性ホルモンが増えて
毛が濃くなる原因にも繋がって行きます。
 

その②不規則な生活習慣

 
●食生活
コンビニ弁当や外食などを多く取っていると
栄養バランスが偏りホルモンバランスが崩れる原因になります
規則正しい時間の食事も大切ですが、お仕事などで難しい方は
女性ホルモンの分泌に役立つ
大豆やかぼちゃ、アボカドを意識して食べてみてください
 
●睡眠
睡眠不足だとホルモン分泌の指令を出している脳が上手く働かなくなってしまいます。
最低でも6時間以上は睡眠をとる事を意識すると良いです
また寝る前のスマホ・PCもついついやってしまいがちですが
質の良い睡眠の妨げになってしまうので避けましょう。
 

その③喫煙

たばこは直接女性ホルモンを減らす原因になると言われています
どうしてもやめられない方はその分睡眠や食事に注意してみて下さいね。
 
 
いかがでしたでしょうか?
原因を意識する事で少しでも減らしていけると良いですね
しかし全く無しにするのは中々難しいもの・・・
そんな時は是非ワヤンダリにお任せ下さい!
一緒に素敵女子を目指して頑張りましょう