2015-12-27

19:45:22

御節料理でLet’s美容!!

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12月も残りわずかとなりましたね。
1年って本当にあっという間ですよねー
寂しいやら、楽しみやら、色んな感情が入り混じりますよね。
 
ちなみに今回ブログを書かせていただきます、国山(くにやま)は
大変この時期が大好きで毎年わくわく致します
 
そしてお正月は、「おせち料理」をお召し上がられる方も、多いのではないでしょうか?
 
おせちって意外とお肌や健康に良い食べ物がいーーーーーーーっぱいなのです!!
 
 
その①紅白なます
縦切りにした大根とにんじんを、甘酢で漬けたお子さんにも大変人気な一品!
 
紅白なます
このなますの酸っぱさの元の「」が体に良いのです!
このお酢が腸の中の善玉菌を増やすことにより、便秘解消にもつながります!!
また、内臓脂肪を分解する働きがあるので、食べ過ぎてしまうこのお正月にはもってこいなのです。
 
その②栗きんとん
栗きんとん
 
栗きんとんも甘くて、本当においしいですよね
ほっこりしちゃいます!!
この栗きんとん、財産に恵まれるという意味があるらしく、美肌効果も大なのです。
着色に使用している、クチナシにはクロチンという成分が入っていて、
紫外線からお肌を守ってくれる効果があるのです!!
アンチエイジング効果も満たしてくれて、
なおかつ美味しいなんて最高ですよね
 
ただ何事にも食べすぎは注意なので、ほどほどにしてくださいね(笑)