2016-04-14

21:30:43

意外と強敵!春の紫外線対策

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こんにちは!
銀座店 中村です♪
 
4月も中旬となってきて、
暖かい日も徐々に増えてきましたね!
 
暖かくなると気になるのが
日差し & 紫外線
 
まだ春だから…と油断していませんか?
実は紫外線は3月から増え始めているのです
5月には9月よりも紫外線量が高くなります!
hizasi
4月も既に紫外線はサンサンと
私たちに降りかかっているんです
 
そこで必要なのが、
春の紫外線対策です!!
 
春に心がけることは
油断しないということです
 
乾燥が厳しかった冬や
ジリジリと焦げるような日差しの夏とは違い、
春はお肌にも快適なシーズンですよね
 
ですが、徐々に薄着になって
首やデコルテが見える服装になってくると
いつのまにか日焼けしてた!
なんてこともよくあります
 
そんなことがないように、
外に出るときはしっかりと対策しましょう!
今回は2つの対策法を紹介しますね♪
 

対策1 日焼け止めを塗る

皆さんもよくご存知の日焼け止め。
「SPF」や「PA」という表示も
よく目にするかと思いますが、
数値が高いものはそれだけ長時間
紫外線をカットしてくれます。
しかし、その分お肌への負担が大きくなります。
日常生活では「SPF15~20」「PA+」
のような日焼け止めを選び、
こまめに塗りなおすことがオススメです
 
ちなみに、SPFは
日焼け止めを塗ってからの
紫外線予防効果の持続時間を示します。
「SPF30」でしたら5時間程の効果が持続する
ということになりますので、
普段の通勤、通学やショッピングなど簡単なお出かけ程度であれば
十分問題ないと思います。
ただ、レジャーなど長時間日差しに当たるような場合は
塗り直しされる方がいいですね
 

対策2 保湿もしっかり

冬から春になり、
いきなり紫外線が強くなったので
思っている以上にお肌には
負担がかかっています。
保湿もしっかりと行うことで
紫外線のダメージから
お肌を守りましょう!
 
また、保湿をすることで
お肌に水分が与えられるので
日焼けもしにくくなりますよ
 
今からでも間に合います!
春の日焼け対策をはじめて
美しい肌で夏を迎えましょう