2016-07-27

10:37:12

脱ヒゲ女!濃くなるヒゲの原因と対処法

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こんにちは、京都店の高橋です。
最近友人からこんな相談を受けました。
「なんか、顎から1本、ヒゲ生えてきたんだけど!」
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皆さまも、「なんだか最近口周りの毛が濃くなってきた…」
「気づいたら1本太いけが生えてる!」
なんてことはありませんか?
安心してください、実は46%もの女性が
ヒゲを気にしているそうです。
女性の男性化が進んでいると言われている現代、
ヒゲに悩む女子も増えてきているのだとか。
女性にだってヒゲは生えるもの。
とはいっても、好きな男性との近距離戦!
「うわ!この女、ヒゲ生えてる!」なんて
幻滅させたくはないですよね。
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そこで、今回は女性のヒゲが濃くなってしまう
原因と対処法についてお伝えします!

原因:ホルモンバランスの乱れ

男性ホルモンには密接な関係があります。
中でも「テストステロン」「ジヒドロテストステロン」という
男性ホルモンは、鼻から下の体毛に「伸びろ」と命令を出しています。
女性の男性ホルモンは男性の10~20分の1と言われていますが、
何らかの原因で女性ホルモンの分泌が減少してしまうと
男性ホルモンの働きが強くなってしまいます。
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こんな習慣がある方は要注意です!
☑ 朝食を抜くことが多い
☑ 食事の時間が決まっていない
☑ ファーストフードやコンビニを利用することが多い
☑ 体重変動が激しい(1カ月で3キロ以上変動)
☑ タバコを吸う
☑ 就寝時間は12時を過ぎる
☑ シャワーで済ませることが多い
☑ ストレスを感じることが多い
☑ 仕事を忙しくしているほうだと思う
☑ あまり運動をしない
☑ いつも冷房がきいた部屋にいる
要するに、女性ホルモンの分泌を増やすことが
改善策につながるということですね。
そこで、できたら無くなってほしい(>_<)!
ヒゲを濃くしないための女性ホルモン分泌量UPの
対策をお伝えします!

対策1.体を温める

冷えは女性ホルモンのバランスを崩すと言われています。
冬だけでなく夏場も冷房で体は意外と冷えているので
お白湯やショウガを入れた飲み物で体を温めましょう。
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対策2.質の高い睡眠を

自律神経のバランスが乱れるとホルモンはうまく分泌されません。
寝る前にスマホやテレビを見るのはNG!
熟睡するためにも寝る前はストレッチをして血行を良くして、
遅くても午前0時までには寝るようにしましょう。
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対策3.肉や魚も積極的に摂取

ダイエットを気にして野菜や果物ばかり摂っていませんか?
良質なたんぱく質や脂質は女性ホルモンの元になります。
ダイエット中の方でも朝や昼に摂取するなど摂る時間を工夫し、
バランスの良い食事を心がけましょう。
女性ホルモンと同じような働きをしてくれる
「イソフラボン」もおすすめです。
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このように、ちょっとした工夫で
女性ホルモンをUPさせることは可能です。
ただ、いくら私生活を改善したくても
「仕事が忙しくてなかなか(>_<)」
という方もいらっしゃるのではないでしょうか?
ワヤンダリでは気になるヒゲの脱毛や
美肌フェイシャルをしながらお顔全体の産毛を脱毛することも可能!
バリリゾート空間でお客様には「気持ちよくて寝ちゃいました~♪」と
言っていただけるほど、脱毛とは思えない快適空間です。
産毛処理に美肌効果、リラクゼーション、
きれいを目指したい女性には一石三鳥ですね(^^♪
皆さまのお越しをぜひ、お待ちしております。