2016-11-30

22:19:44

あなたはいくつあてはまりますか?

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こんばんは☆☆☆
横浜店の黒澤です。
 
寒い日が続いておりますが、
体調崩されたりしていませんか??
1304243top
本日は、肌荒れに悩んでいる方に原因を知って頂き
改善に繋がれば嬉しいなと思っております
 
肌荒れしているとメイクをしていても楽しめないですよね・・・
コンシーラーで隠しても逆効果でしたり。。。
 
肌荒れは、治そうとしないと治りません
お肌状態を把握して、肌荒れ改善をしていきましょう
 
まずは生活習慣をチェック
□食事時間や食事回数が不規則である。
□お酒を週に3回以上飲む。
□甘いものをよく食べる。
□頻繁にストレスを感じてイライラすることがある。
□体調が悪いと思うことがある。
□夜寝る前に洗顔をしないときがある。
□メイクを落とさず寝るときがある。
□平均睡眠が5時間以下である。
□タバコを吸っている。
 
 
・・・いくつあてはまりましたか???
 
「頻繁にストレスを感じてイライラすることがある。」
「メイクを落とさず寝るときがある。」
「平均睡眠は5時間以下である。」
 
上記3つのなかで、あてはまった方はどれか1つでも
改善しなければなりません。。。
 
甘いものや脂っこいものは、
ストレスを感じているときや生理前は
必ずといっていいほど欲してしまうもの
 
aenfuoku
 
ですが、お肌にはよくないのでなるべく控えましょう
インスタント食品も・・・
 
睡眠はお肌にとって最も重要です。
ついつい夜更かししたくなる日もあると思いますが、
寝られる日は、しっかり就寝しましょう
 
そして、
運動することも重要です。
 
お肌は、28日周期で新しく生まれ変わるといわれています。
この現象をターンオーバーといいます。
 
ターンオーバーを促進するのが
運動して汗をかくことです
運動して代謝があがると、
古い角質が取り除かれ老廃物やメラニンが排出されます。
 
生活習慣を見直し、
そして当サロンの顔脱毛でよりお肌をきれいにしてみませんか???