2017-02-10

13:07:27

女子の大好物♥実はこんな効果が!

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こんにちは。梅田店林です
いよいよ!男性も女性もワクワクするあのイベントが近づいてまいりましたね。
そう!”バレンタインデー”です
自分へのご褒美として私も毎年チョコレートの楽園であるデパートの催事場へ足を運んでいます、、、
女子にとっては大敵と思われがちなチョコレートですが
実は美容効果が高い成分がたっぷりなんです!!

 1.抗酸化作用でエイジングケア

まず注目したいのがチョコレートに含まれる代表的な成分、カカオ・ポリフェノールが持つ抗酸化作用です!
身体を酸化させてしまう活性酸素を除去してくれますよ

私たちが元々持っている体内の抗酸化作用は20代後半をピークに衰えていってしまうので、
抗酸化作用のあるものは積極的に取り入れたいですね。
  • 肌のくすみ
  • しわ
  • たるみ
  • 乾燥

などの原因となる活性酸素に働きかけてくれるので、アンチエイジング効果が期待できます!
チョコレートのカカオ・ポリフェノールの含有量は

  • 赤ワインの2倍
  • 紅茶の45倍

と言われるほど!
効果の高さがわかりますね。

2.美肌効果

カカオ・ポリフェノールは体の内側にも外側にも効果をもたらしてくれます。

  • 血行促進
  • 保湿効果
  • 肌の炎症を抑える
  • 肌のキメを整える

などたくさんの美肌効果がいっぱいです。

3.チョコレートでダイエット!?

代謝が上がり、肥満指数が下がる!
チョコレートと美容の関係については昔から研究が進められてきましたが、
カカオに含まれるエビカテキンが代謝に作用する成分であることが判明しました。
また、「チョコレートを普段からたしなんでいる方ほど、肥満指数が低い」
といった発表もあり、今後も目が離せない成分です。

空腹感を抑えて代謝をあげられる効果を利用すれば、ダイエット中で甘いものがほしいときの強い味方になってくれそうです!

5.リラックス効果

カカオポリフェノールは、精神的ストレスに対する抵抗力を強め、
苦み成分であるテオブロミンには、興奮を鎮め、リラックスする作用があります。

疲れた時に、頑張った自分に、、、チョコレートが食べたくなる理由がわかります

そんな、ご褒美好きのあなたに、、、、、

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