2017-09-03

15:53:44

朝10分の美容タイムが人生を変える!?

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こんにちは!
 
梅田店の町田です
最近少し涼しくなってきましたね
 
今回は、朝の10分でキレイになれる
とっておきの方法をお伝えさせて頂きます!
 
たかが10分、されど10分です
 
さっそくなんですが、今朝どんなふうに
起きましたか??
 
シャキッと目覚めましたか??
 
ボ~としてなかなか目が冴えませんでしたか??
 
実は、朝のその時間を
美容タイムにすると嬉しい変化
が訪れます
 
美容タイムを作って、
毎日女子力アップしていきましょう!!
 

①起きたら足を10センチ上げてキープ

朝目覚めたら、「もう少し寝れる……」
と寝てしまっているこの時間を美容タイム
に変えてみませんか??
 
目が覚めたら、そのまま仰向けの状態で
脚を10センチほど上にあげて、ぐーと
キープ!
 
腹筋、下腹部に力を入れて
足をキープしてみましょう。
 
「もう限界!」となってるころには
眠気も吹っ飛んでいるはずです
 

②蒸しタオルでスッキリお目覚め

 
朝目覚めて、洗顔をし、保湿をして、
という流れにもう一つプラスしたいアイテムが
「蒸しタオル」です!!
 
濡らしたタオルをレンジで1分ほど
温めるだけなので簡単に用意することが
できますので洗顔前にプラスしてみましょう♪
 
・ニキビを防ぐ
・くすみ、むくみ、クマの予防
・スキンケアの浸透力アップ!
 
お肌にうれしい効果ばかりです❤
 
①蒸しタオルを準備する
②蒸しタオルを当てる
蒸しタオルは、顔にのせて気持ちが良い温度まで冷やし
あごからゆっくり顔にのせましょう。
 
熱すぎる蒸しタオルは、皮膚の薄い顔の肌に、
負担を与える場合があります。2~3分程度
顔に当てておきます。
 
③洗顔料で顔を洗う
蒸しタオルを顔からはずし、
すぐに洗顔料で顔を洗います。
 
④保湿をする
蒸しタオル洗顔の後は、
すぐに保湿を行いましょう。
 
蒸しタオルを当てた後の肌は、
水分が蒸発しやすくなっているため、
保湿はすみやかに行うことが
大切です!
 
蒸しタオルを取り入れる洗顔は、
優しくキレイを叶えるサポートを
してくれます
 
お肌だけでなく、気持ちまでほぐれるので
朝のいいリフレッシュにもなります♪
 
 
 
 
皆さまも朝の10分の動きを変動させて、
美容タイムを導入してみませんか