2017-12-27

12:58:03

美しいお肌をキープする方法・やるべきこと♪

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Digg にシェア
Pocket

ASE_014_TP_Vこんにちは、梅田店の町田です。
 
今年ももうすぐ終わりますね♪
この時期は、クリスマス、お正月などといった
楽しい行事がたくさんあってワクワクします
寒さも厳しくなってきましたので、皆さま
体調にはお気をつけくださいね♪
 
では、さっそくなんですが
今回は、美しいお肌をキープ
するためにやるべきことを
お伝えさせて頂きます
 
女性はいくつになってもキレイでいたいと
思いますよね。その美しさをキープするために
どんなケア、対策をしてますか?
人間の肌はなにもしなければ、加齢と共に
どんどん衰えてしまいます。
美肌を保つためには、何をしたらいいか
ご紹介させていただきます!
 
 

●若いうちからアンチエイジングケア!

20代の頃は、シミやシワ、くすみに悩むことは
ほとんどないはずです。
ですが、加齢と共に出てくるシミやくすみの
原因は、若いころに蓄積されてできたものです。
 
蓄積されやすいもの
それは、紫外線です。
 
シミ・シワ・くすみに大切なのは”予防”です。
日焼けしたときだけのスペシャルケア
だけではシミ・シワ・くすみ対策になりません。
 
また、紫外線が原因でできてしまったシミシワを
長年放置していると、化粧品では対処できなくなります。
正しい方法でしっかり対策をしていきましょう!
 

①敏感肌でも使用できる優しいもの

一般的に美白化粧品は、刺激が強いものが
多いので、敏感肌でも使用できる優しい処方
になっているものを選びましょう。
 

②保湿力は人型セラミドを配合

美白ケアには保湿も重要になります。
そこで、人型セラミド配合のものを選びましょう。
人間の肌保湿の80%はセラミド(細胞間脂質)
が行っているほど保湿力が高いので、おすすめです!
 
③ビタミンEを含んだ食べ物
ビタミンEは、強い抗酸化作用を持つほかに、
メラニンの排出を助けてくれたり、新陳代謝を
高めてくれる効果があるとされ、美肌には
欠かせない成分です。
・アボカド
・納豆
・ごま
・うなぎ
・アーモンド
などです!
 
④オメガ3脂肪酸を含むもの
オメガ3は体内で生成ができないので
食べ物などで摂り入れるしかありません。
コラーゲンとエラスチンの生成を促進し、
新しい肌へと生まれ変わらせる効果や皮膚の
炎症などにも効果的とされています。
・鮭
・マグロ
・イワシ
・ほうれん草
・大豆
などです!
 
是非、皆さまワンステップアップした
美肌ケアを頑張っていきましょう