2018-08-28

18:12:36

輝く肌になりたいなら○○が必要です!!

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太陽画像
皆さまこんにちは!梅田店の山本です
いかがお過ごしでしょうか?
まだまだ暑い日が続きますね?
気温差があったり、季節の変わり目で肌トラブルが増やすい
時期のスキンケア法をご紹介致します!
 

トラブル1:お肌のざらつき、ごわつき

肌のざらつきやごわつきの原因はズバリ!
ターンオーバー(新陳代謝)の乱れです!
実は夏の紫外線の影響でターンオーバーが「早く」
なりがちなんです
早いと未熟なお肌が生まれてしまい、バリア機能も低下
してしまうためトラブルが起こりやすいんです
つるつるすべすべの柔らかい肌を目指すためには
☆紫外線対策
☆保湿をしっかり
してあげましょう
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トラブル2:ほっぺたとアゴの肌荒れ

頬と顎って肌荒れすると目立ってしまうし悩ましいですよね
夏にできやすいという方は生活習慣に問題があるかもしれません。

■頬の肌荒れ⇒内臓からのSOS
内臓の不調は、頬の肌荒れとしてあらわれることがあります。

☑脂質、糖質、アルコールのとりすぎなど食生活の乱れ
☑ストレスはたまっていないか
☑便秘
残暑の暑さに食欲が落ちていませんか?
食べやすいからと、ついつい蕎麦やそうめんばかりを
食べてしまう季節ではありますが
それだと栄養が偏ってしまいますバランスよく
食事をとるように意識しましょう!
またビールが美味しい季節ですがアルコールもほどほどに!
■顎の肌荒れ⇒ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスの乱れは頬の肌荒れとして
現れることがあります。
☑睡眠不足
☑ストレス
☑食生活の乱れ
気温が高いと寝苦しいため、知らず知らずのうちに睡眠不足
になりがちなのです
冷房や扇風機、水枕などをつかって暑い中でも
快適に眠れるように睡眠環境を整えましょう
いかがだったでしょうか??
これからの季節、お肌は日々のスキンケアと生活習慣がより
大切になってきます!
是非お試しください
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